Educatie & cultuur
Geschiedenis van Suriname, Nederland & Caribisch gebied
- Workshops | Geschiedenis & Nu (bijvoorbeeld: de betekenis van hoofddoekbinden & onze klederdrachten)
- Dagen van de Vrijheden (want er is meer dan 1 Bevrijdingsdag. Hoe vieren de landen in het Caribisch gebied bevrijding?)
- Excursies naar een historisch gebouw, bijvoorbeeld samen naar het Paleis op de Dam. Om meer te weten over het begin, hoe en waarom van de koloniale geschiedenis.
Gezond & fit
- Fitness Senioren 55+ : rekken, strekken, samen zweten. Groepsfitness voor wie wil! Een fit lichaam herstelt beter. Zit u met een vraag of lukt bewegen niet helemaal? Onze sportcoach geeft u meteen antwoord!
- Gezondheidsbeurs: komende activiteit voor een grote groep. U krijgt advies van de fysio, de verpleegkundige, de dietist en leert meer over familieziektes. "Suiker" en "hogebloed": we praten erover!
Recreatief
- Lentefeest: planten, zaaien, compost...we gaan werken in de tuinen
- Moeder-/Vrouwendag: (groot)moeders en vrouwen in het zonnetje. Maar we praten ook! Denk aan: de grote opvoedverschillen tussen Nederland en Suriname
- Landelijke leven: waar komt onze groenten en fruit vandaan? We bezoeken een boerderij in landelijk Nederland. Even die drukke stad uit!
- Bingoavond: dat doen we elke maand! Gezelligheid troef!
Wat vindt u ervan?
Uw levenservaring en Huntu Makandra gaan goed samen! Hebt u een onderwerp dat u wilt bespreken? Meld het ons!